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马上就到立夏啦，天气慢慢变热，雨水也越来越多，很多人压根没在意湿气这件事。 老辈人常说：立夏湿不除，一年都受苦。 立夏一到，阳气往外走，体内湿气最容易扎堆淤积。....
补蛋白，少生病，立夏后建议吃4种蛋白食物，强体质增免疫 立夏过后天气越来越热，身体消耗变大，免疫力也容易跟着下降，想要少生病、身体硬朗，补充优质蛋白质可太关键了....
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